Reklamer
Tag Archives: snacks

Snacking!

28 mar

Nogle gange – især i weekenden synes jeg, at det kan være svært ikke at synde ved at spise slik. Når jeg fx ser en god film, så forbinder jeg det desværre med noget tilhørende snacking. Jeg synes derfor at edamame bønner med citron er et super alternativ! De kan købes frosne i Kvickly til ca. 17,- for 400 gr eller friske hos lokale grønhandlere. De har et højt indhold af protein, men indeholder også en del kalorier –  derfor alt med måde! Ca. 120 kcal pr. 100 gr.

/Shirley

Reklamer

Morgenmad og snacks

19 mar

Morgenmad i dag!


Der findes intet bedre en super lækker, nem og sund morgenmad. Alt der skal bruges er en mango og noget Naturel yoghurt 2% til en 10’er – voilá! Alle frugter kan mere eller mindre bruges. En anden af mine favoritter er appelsin, hvor huden er skrællet/pillet af selve bådende – det smager også vildt fråderen!

Snacks


Nupos snack bare er et virkelig godt alternativ når den søde tand melder sig. Indeholder kun 100 kcal. og smager himmelsk! Kan også bruges som en lille mellemmåltid når kroppen trænger til lidt ekstra energi. Jeg spiser dem fx ofte inden eller efter træning. De koster ca. en 10’er stykket, men jeg kan garantere, at pengene er godt givet ud!

/Shirley