Der findes nok en del sundere morgenmad og frokost, men jeg ville stadigvæk ikke undvære mine bagels en gang i mellem! Jeg synes endda de mætter rigtig godt, ofte kan jeg gå 3-4 timer uden overhovedet at være sulten og blive fristet til en mellemsnack…Overrask evt. din kæreste med en smadder lækker og nem morgenmad eller frokost.
EKSEMPEL PÅ MORGENMAD
Ingredienser:
Fuldkornsbagel
Røræg lavet på et æg og lidt mælk
2 skiver knust bacon
2-3 skiver tomat
Katrine & Alfred ketchup
Salt & peper
Gerne lidt basilikum blade, men ikke et must
Hvis weekend: philadelphia smøreost
–
Katrine & Alfred ketchup, påstås at skulle være en sundere alternativ til ketchup, idet den indeholder hele 73% tomatpuré.
–
EKSEMPEL PÅ FROKOST
Ingredienser:
Fuldkornsbagel
Røræg lavet på et æg og lidt mælk
1-2 skiver røget laks
Dilddressing
Salt og peper
/Shirley
Shirley N. 
nu er jeg sulten…
Haha, det er jeg faktisk også nu …
Mmh, det ser lækkert ud!
Bliv gerne ved med de lækre madopskrifter! 🙂
– Mai
Tusinde tak søde Mai 🙂
Så er det jo klart at du ikke taber dig, hvis du æder lyst brød morgen og aften :-).
Det gør jeg skam heller ikke (læs: en gang i mellem), men jeg gider dog ikke være fuldstændig fanatisk… Så længe jeg træner og spiser nogenlunde sundt, så skal det hele nok gå i sidste ende. Derudover hvem siger jeg ikke har tabt mig? 🙂
Outstanding read, I just passed this onto a colleague who was doing just a little research on that. And he really bought me lunch as I discovered it for him smile So let me rephrase that: Thank you for lunch! 993494